Estresse X Burnout
- Ana Paula Prati
- 13 de out. de 2022
- 1 min de leitura
Ficar atento aos sinais da saúde mental da equipe é um fator de grande importância para os coordenadores escolares, já que isso interfere diretamente no desenvolvimento de alunos e colaboradores.
Até um tempo atrás, era comum ouvir que não poderíamos misturar a vida pessoal com a profissional, mas com a pandemia e outros fatores externos, identificamos que isso é praticamente impossível.
Hoje, trouxemos a diferença entre estresse e burnout, dois fatores bem comuns no cotidiano de muitos profissionais que em alguns casos não sabem distinguir a diferença.
O estresse é uma reação a circunstâncias estranhas ou ameaçadoras. São aquelas dificuldades do dia a dia que nos deixam com sentimentos à flor da pele.
O burnout é uma síndrome de esgotamento profissional e também vem do estresse contínuo e do cansaço extremo.
Entender essas diferenças poderá te ajudar a compreender melhor os seus colaboradores e assim, auxiliá-los da melhor maneira.
Você sabia a diferença entre elas?
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